Năm mới sắp đến là thời điểm bạn cần lên kế hoạch trước về những dự định của mình.
Năm mới là một cơ hội tuyệt vời để bước vào cuộc sống mới. Đôi khi những gánh nặng của quá khứ và hiện tại không có cảm giác đang bước vào một giai đoạn mới của cuộc sống. Các nhà tâm lý học khuyên bạn hãy giải phóng tâm trí khỏi sự lo lắng, phiền muộn và oán giận, bởi vì những cảm xúc đó nếu tiếp tục sẽ khiến bạn bị nhấn chìm trong đau khổ. Dưới đây là những điều bạn cần gạt bỏ đi vào thời khắc năm mới 2015 đang sắp gõ cửa.
Các khoản nợ và những lời hứa
Nhiều người tín cho rằng giải quyết hết nợ nần của năm cũ sẽ giúp có sự khởi đầu cho một năm mới tốt đẹp hơn. Vì thế nếu bạn có tiền, hãy cố gắng trả hết những ai bạn đã nợ. Hãy tin tưởng vào khả năng có thể trả nợ của mình và cố gắng làm việc chăm chỉ để kiếm ra tiền. Việc “hoàn thành nợ” sẽ giúp bạn có cảm giác thoải máo, bắt đầu sống và tận hưởng một năm mới “trơn tru”, phấn khởi.
Bạn cũng không nên bỏ quên những lời hứa đã hứa mà chưa có dịp để làm. Nếu bạn đã hứa với một người bạn là đi mua sắm nhưng vô tình bận mà chưa được thì cuối năm cũng là dịp để bạn làm điều đó.
Từ bỏ những thói quen xấu và quan tâm đến sức khỏe của bản thân
Tất cả chúng ta đều có những thói quen xấu hay nhược điểm nào đó. Bạn có thể lo lắng rằng làm sao có thể thay đổi chỉ bằng mấy ngày cuối năm? Nhưng khoa học đã chứng minh con người có thể thoát khỏi những thói xấu trong 1 ngày nhưng tất cả phụ thuộc và ý chí sức mạnh của bạn. Việc từ bỏ những thói quen xấu sẽ giúp bạn có cảm giác “làm mới” bản thân thân trong năm mới để bắt đầu một cách vui vẻ và hài lòng với chính bản thân mình hơn.
Điều quan trọng khác là bạn cần chăm sóc sức khỏe. Hãy đến bác sỹ để thăm khám sức khỏe thường xuyên.Một chế độ ăn lành mạnh cùng với việc thường xuyên tập thể dục là những điều bạn cần ghi ra và cố kế hoạch cho sức khỏe của mình trong năm tới.
Hãy tha thứ và “bỏ qua” những nỗi đau trong quá khứ
Trước khi tìm đến bác sỹ hay những người khác để than phiền về sức khỏe của mình hãy cố gắng hiểu bản thân và tự mình giải quyết phần tâm trạng không ổn của mình. Những cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng rất nhiều đến bạn. Cách tốt nhất là “tha thứ” và giải phóng chúng ra khỏi đầu. Chỉ cần lấy một tờ giấy trắng, viết ra tất cả những điều bạn đang cảm thấy muộn phiền, lo lắng sau đó đọc to lên và nói với bản thân rằng bạn đã bỏ qua tất cả, tha thứ cho tất cả mọi người. Việc làm này có thể giúp cho những cảm xúc tiêu cực của bạn “mờ nhạt” đi đôi chút. Hãy bắt đầu một năm mới với sự tươi khỏe và bỏ qua những muộn phiền của năm cũ.
Bỏ đi những vật dụng cũ không dùng đến
Mọi người thường có thói quen tích trữ những đồ vật cũ không dùng được và không cần thiết trong nhà vì thế nhà cửa thường thêm phần “lộn xộn”. Việc quan trọng nhất là giữ cho nhà cửa không lộn xộn. Theo phong thủy, những người sống trong những căn nhà lộn xộn sẽ ít có thành công hơn những người khác bởi vì dòng chảy năng lượng của họ đã bị chặn. Các chuyên gia phong thủy cũng nói rằng những người dám mạnh dạn bỏ đi những thứ ít hoặc không còn dùng đến trong nhà sẽ dễ dàng gặt hái được thành công nhiều hơn.
Tránh tiếp xúc với những người “độc hại”
Cuộc sống hiện đại khiến bạn không chỉ phải đối mặt với những vấn đề tiêu cực như môi trường, thức ăn độc hại mà cả những con người hết sức “độc hại”. Những con người có cảm xúc tiêu cực, hay những người hay ganh ghét, chỉ trích… là những người bạn cần tránh xa. Trong năm mới hãy cố gắng tiếp xúc với những người luôn có cảm xúc tích cực- điều đó sẽ truyền cảm hứng cho bạn rất nhiều.
Viết kế hoạch cho năm mới 2015
Việc đặt ra một kế hoạch hành động cụ thể trước cho năm mới rất quan trọng. Bạn muốn cải thiện hoặc thay đổi điều gì trong năm mới? Tất cả phụ thuộc nhiều vào bạn bởi vì chính bạn mới là người duy nhất có thể thiết lập, xây dựng kế hoạch và ưu tiên thực hiện để đạt được chúng.Cố gắng ngồi lại và suy nghĩ về những điều bạn muốn làm trong năm mới và viết ra lộ trình để đạt được càng chi tiết càng tốt.
Đừng tự nói với bản thân là bạn không có thời gian để thay đổi hay hoàn thành một việc gì đó. Tất cả những gì bạn cần là khát khao muốn thay đổi bản thân. Việc đưa ra một kế hoạch cụ thể sẽ khiến bạn có động lực để đạt được mục tiêu và tiến xa hơn trong năm mới. Những nỗi buồn và những việc chưa hoàn thành của năm cũ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái cảm xúc của bạn trong năm mới.Vì thế hãy chắc chắn rằng mình đã lên kế hoạch và hoàn thiện chúng.
Hương Thảo
Theo Yeutretho/Người Đưa Tin
(Theo: boiduongvanhoa.edu.vn)
